Loisir

Qu’est-ce que le chessboxing ? Découvrez ce sport hybride entre boxe et échecs

Par Nadine Guigard | 2 avril 2023

Vous ne savez que choisir entre activité intellectuelle et sportive ? Alors le chessboxing est fait pour vous ! Alliant séquences physiques et de réflexion, cette pratique est encore peu connue en France. Découvrez le chessboxing, ce sport hybride entre boxe et échecs.

Présentation du chessboxing

Le nom « chessboxing » est l’association de deux termes anglais : chess qui signifie « échecs » et boxing qui signifie « boxer ». Cette pratique consiste donc à alterner des périodes de boxe anglaise et de parties d’échecs.

À l’origine, le chessboxing est une invention d’un auteur de bandes dessinées, le célèbre Enki Bilal. Il fait apparaître cette activité pour la première fois en 1992, dans un album intitulé « Froid Equateur ». Pensait-il alors que ce sport imaginaire deviendrait réel ?…

Ce fut le cas en 2003, où un artiste des Pays-Bas décide d’organiser un premier combat. Il crée dans le même temps la World Chess Boxing Organization (WCBO) qui est aujourd’hui encore l’organisation internationale de ce sport. Le chessboxing se développe petit à petit dans le monde, avec la création de plusieurs fédérations nationales, de clubs et d’un championnat du monde.

L’activité est encore discrète en France, alors qu’elle est plus implantée au Royaume-Uni, aux Etats-Unis, en Finlande ou en Inde par exemple. On dénombre une vingtaine de pays où ce sport est pratiqué.

Les règles du jeu

Le chessboxing respectait, au départ, les règles strictes de la boxe anglaise d’un côté et des échecs de l’autre. Si c’est toujours le cas, il possède aussi aujourd’hui des règles qui lui sont propres, ce qui en fait un sport original et unique.

Il se déroule sur un ring de boxe, où se trouve également une table d’échecs. Un match comprend 11 rounds : 6 pour les échecs, 5 pour la boxe, en commençant toujours par les échecs. Un round d’échecs ou de boxe dure 3 minutes. Chaque round est suivi d’une pause d’une minute avant le suivant.

Les échecs se jouent sous forme de « blitz » ou « jeu éclair » : chaque participant dispose d’un temps de réflexion limité. La table d’échecs est enlevée avant chaque round de boxe.

Le vainqueur d’un match de chessboxing est désigné si :

Il réussit un coup « échecs et mat »
Son adversaire dépasse le temps qui lui est accordé aux échecs
Il réalise un KO sur son adversaire à la boxe
L’arbitre le désigne vainqueur aux points à la boxe
Son adversaire abandonne

Certains joueurs n’ont pas forcément le même niveau dans les deux disciplines. Leur stratégie est alors de miser sur celle dans laquelle ils sont meilleurs afin de déstabiliser l’adversaire.

Le chessboxing en France

En fonction des pays, plusieurs types de compétitions de chessboxing existent. En France par exemple, l’Intellectual Fight Club (IFC) organise régulièrement des tournois. Les titres de champion de France sont remis dans plusieurs catégories de poids (comme pour la boxe traditionnelle).

Il existe une dizaine de clubs de chessboxing en France. Cette pratique n’est pas encore reconnue et elle ne dépend donc d’aucune fédération nationale officielle. La Fédération Française de Chessboxing gère l’organisation de ce sport en France et est liée à la WCBO, mais sans reconnaissance officielle.

Elle est d’ailleurs toute récente : le premier combat officiel de chessboxing en France a eu lieu en novembre 2019. L’objectif est la création d’une ligue et de fédérer un public de plus en plus nombreux.

Les bienfaits du chessboxing

Un adepte de ce sport le compare à juste titre avec le biathlon : se succèdent en effet dans une partie un effort physique intense et une phase de concentration et de réflexion. Le mental intervient alors à tous les niveaux et, en fonction de son domaine de prédilection, des stratégies se mettent en place.

Souvent, les « chessboxers » étaient au départ spécialisés dans l’une ou l’autre discipline. L’intérêt de ce sport est de découvrir une autre activité, qui pouvait vous intéresser sans avoir eu forcément l’occasion de pratiquer. Ainsi, des boxeurs découvrent le monde des échecs et ses stratégies, des joueurs d’échecs sportifs découvrent les enjeux de la boxe anglaise.

C’est un sport complet et inclusif car beaucoup de profils différents s’y retrouvent. Il permet aussi de faire disparaître les clichés qui peuvent coller aux deux disciplines (sport brutal d’un côté et activité intellectuelle de l’autre). D’ailleurs, des points communs existent entre les deux : gestion du stress, esprit compétiteur, adaptation à l’adversaire.

Où pratiquer le chessboxing à Paris ?

Le principal club de chessboxing en France se trouve à Paris : le Chess Boxing Paris. Il propose des cours de chessboxing, d’échecs, organise des tournois d’échecs, des séances de préparation mentale et des rencontres interclubs.

Vous pouvez bénéficier d’une séance d’essai gratuite de 2h. Il est possible de s’inscrire en ligne pour cette séance. Si vous souhaitez poursuivre :