NaturaSana - Tai ji quan & Qi gong

Naturasana - Tai Ji Quan & Qi Gong, Qi gong à Valence (26000): Consultez les horaires et tarifs, ses coordonnées et son numéro de téléphone. Découvrez les avis et commentaires des clients.

Gymnase bachelard, 5 rue de montelier Valence, 26000

Naturasana - Tai Ji Quan & Qi Gong à Valence

Adresse

NaturaSana - Tai ji quan & Qi gong
Gymnase bachelard, 5 rue de montelier
26000 Valence

Téléphone

Téléphone: 0626230006

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Présentation

-Qi-gong Exercices énergétiques de santé selon les principes de la médecine chinoise. Le Qi gong, issus de la médecine traditionnelle chinoise, se compose de mouvements lents, en harmonie avec la respiration, effectues en pleine conscience. ils permettent de stimuler la circulation de l'énergie dans le corps, détendent les tensions, rééquilibrent la posture. l'échauffement vise a détendre le corps et harmoniser le mental. Il se compose d'auto-massage, d'assouplissement, d'exercices respiratoires et d'un travail de la posture. Les mouvements sont composes d'enchainement faisant travailler différentes zones corporelles. des sons peuvent y être associes. La pratique permet de libérer le corps, de fluidifier les émotions, de se centrer pour être à l'écoute de soi. La pratique permet de se régénérer et de développer des moyens personnels pour trouver un équilibre intérieur en harmonie avec le monde extérieur.