JOSSO Marie

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590 rue des Granges Sallanches, 74700

Josso Marie à Sallanches

“Sophrologie et Communication Non Violente : rebondir et retrouver de l'élan vital.”

Adresse

JOSSO Marie
590 rue des Granges
74700 Sallanches

Téléphone

Téléphone: 0627069312

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Présentation

J'ai créé mon activité en juin 2009 sous le nom de Marie FLAMENT. Mes objectifs de départ sont les mêmes depuis le début de mon activité et se sont enrichis d'expériences personnelles et de formation : soutenir les salariés en entreprise dans la gestion du stress, la prévention du Burn-out et apporter des techniques concrètes. Accompagner les individus afin de leur permettre de rebondir quelque soit l'ampleur des difficultés à surmonter. Etre un témoin de résilience et mettre mon expérience au service des autres.

Diplômée en sophrologie, cohérence cardiaque, méditation de pleine conscience, communication non violente et médiation. La thérapie de l’acceptation (ACT) la gestion des émotions, l’EFT font partis de ma boîte à outils. Je reçois à Sallanches et à Passy. Après un Burnout, une séparation, le décès d’un proche : Protéger votre santé mentale, retrouver de l'élan vital, oser la résilience.

Un poste à mi-temps de sophrologue au sein de la clinique psychiatrique PARASSY spécialisée dans l’accompagnement du burn-out et de la dépression me permet d’être au plus près de la réalité. Parce que j’ai moi-même traversé une période de deuil complexe je peux affirmer aujourd’hui que la sophrologie apaise, favorise la cicatrisation, en permettant de se reconnecter au présent, quand dans notre existence, tout nous retient dans des souvenirs du passé. Peu à peu, avec différentes techniques vous parviendrez à visualiser des émotions plus agréables que celles associées au décès et vous les remplacerez par des sensations nouvelles qui vous permettront d’aller de l’avant. Dans un premier temps, les exercices ont pour but de comprendre vos sensations physiques et émotionnelles, d’analyser vos douleurs, comme des épaules nouées ou un mal de dos. Vous apprendrez à mettre de la distance avec les évènements. Vous serez petit à petit en capacité d’observer et de modifier votre état d’esprit. Retrouvez de la confiance en soi et de l'estime de soi.

Sophrologue à mi-temps au sein de la clinique psychiatrique PARASSY spécialisée dans l’accompagnement du burn-out et de la dépression, ce poste me permet d’être au plus près de la réalité et de continuer à me former tous les ans. Parce que j’ai moi-même traversé une période de deuil complexe je peux affirmer aujourd’hui que la sophrologie permet d'avancer et de reprendre goût à la vie. Depuis 2010, J'interviens en entreprise (prévention du burn-out, gestion du stress et communication) et j'accompagne les particuliers en cabinet à Sallanches ou à Passy. Les consultations en visio donnent également de bons résultats. Je reçois en gîte pour des séjours post-burnout.