Claudine Jassey - Sophrologue à Bourgoin Jallieu à Bourgoin jallieu
Adresse
CIME, 6 rue Joseph Cugnot
38300 Bourgoin Jallieu
Téléphone
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Présentation
La sophrologie permet d'apprendre à utiliser au mieux nos ressources mentales et corporelles afin de se ressourcer et de progresser dans une démarche de mieux-être. En pratique, elle utilise principalement des techniques de : - Détente musculaire, relaxation - Respiration - Visualisation A ses débuts, la sophrologie a été largement utilisée dans le domaine médical puis sportif. Elle s'adresse aujourd'hui à chacun et particulièrement à vous si vous ressentez le besoin d'être accompagné dans une démarche de : - Prévention et gestion du stress, de la fatigue - Renforcement de votre confiance en vous-même (Timidité, renfermement, échec scolaire, . . . ) - Retour à une vie plus équilibrée, au bien être général - Adaptation au changement, préparation d'un projet, atteinte d'un objectif (Examen, compétition sportive, entretien professionnel, départ à la retraite, préparation à la parentalité, . . . ) Le travail proposé pendant les séances vise à la maîtrise d'outils que vous pourrez utiliser de façon autonome dans votre vie quotidienne.
Les séances individuelles sont l'occasion de construire avec vous un parcours personnalisé permettant : - De vous exprimer en toute confidentialité - D'adapter les techniques afin d'apporter la meilleure réponse à vos besoins - De créer des séances enregistrées que vous pourrez ré-utiliser à votre convenance Les cours collectifs permettent d'acquérir des techniques variées que vous pourrez utiliser à votre gré dans votre vie quotidienne. Vous pourrez ainsi vous accorder une pause bien être régulière et: - Prendre du temps pour vous, vous ressourcer - Apprendre à vous détendre et à vous redynamiser - Acquérir une meilleure connaissance de vous, de votre corps - Pratiquer une activité dans un esprit de convivialité
Installée en cabinet depuis 2009, je vous fais bénéficier de mon expérience. Je veille particulièrement à favoriser une ambiance relaxante et un accueil convivial, d'écoute et de bienveillance.
Un temps et un espace pour vous
Horaires d'ouverture
| Lundi | Fermé |
| Mardi | Fermé |
| Mercredi | Ouvert non-stop de 08:00 à 20:00 |
| Jeudi | Ouvert non-stop de 08:00 à 20:00 |
| Vendredi | Fermé |
| Samedi | Ouvert non-stop de 08:00 à 12:00 |
| Dimanche | Fermé |
| Jours fériés | Fermé |
| Veille de jours fériés | Ouvert non-stop de 08:00 à 20:00 |
Tarifs
| Indice de prix: 20 à 50 € |
| Consultation: De 12€ à 40€ |
Informations utiles
Moyenne d'âge: Tous agesNombre de salles: 2
Superficie: 45 m²
Capacité d'accueil: 10 personnes
Langues parlées: Français Italien
Mode de paiement: Espèces Chèques
Etablissement avec: Patio
Informations pratiques
Proche:
Parking:Comment y aller?
Pour rentrer: La sophrologie ne nécessite pas de tenue particulière. Vous serez néanmoins plus à l'aise dans des vêtements souples et des chaussures plates. Possibilité de se changer sur place.Réservations: Séances individuelles du lundi matin au samedi midi, sur RDV. Cours collectifs : inscription nécessaire. 1 séance d'essai gratuite. Consultez les horaires sur www.isi-life.fr Contact par téléphone ou par mail à : contact@isi-life.co
Autres contacts: Afin d'assurer des prestations de qualité, mon téléphone est sur répondeur pendant les séances. N'hésitez donc pas à me laisser un message avec vos coordonnées et je vous contacterai dès que j'en aurai pris connais
Comment y aller: A proximité de Médecins 24/24 Stationnement gratuit.
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