Taiji quan

Taiji Quan, Tai chi chuan à Angouleme (16000): Consultez les horaires et tarifs, ses coordonnées et son numéro de téléphone. Découvrez les avis et commentaires des clients.

5 quai du Halage Angouleme, 16000

Taiji Quan à Angouleme

“L'art de longue vie”

Adresse

Taiji quan
5 quai du Halage
16000 Angouleme

Téléphone

Téléphone: 0545912572

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Présentation

A l’origine, le Taiji Quan est un ART MARTIAL basé sur la non résistance à l’adversaire. La technique consiste en des esquives circulaires, dont le but est de renvoyer à l’adversaire toute l’énergie qu’il a pu développer. Aujourd’hui, le Taiji Quan est considéré comme une DISCIPLINE CORPORELLE qui repose sur l’exécution de gestes lents en coordination avec la respiration. Le principe est basé sur la libre circulation du Qi (énergie, souffle) dans le corps. La pratique du Taiji Quan conduit au déverrouillage des tensions, à une meilleure conscience de soi à travers des exercices d’enracinement, d’assouplissement, de concentration, de relaxation… Il conduit aussi à une plus grande présence aux autres et au monde qui nous entoure. Une pratique assidue du Taiji Quan assure l’entretien des capacités physiques et intellectuelles.

Cours le lundi de 20H15 à 21h45. Pratique le mercredi de 20h30 à 22h. Tarifs: - Adhésion annuelle: 20€ (10€ pour les étudiants) - Cours: 190€ (145€ pour les étudiants) Règlement en 3 fois possible

L’enchaînement proposé est la forme ancienne (Laojia), connue sous le nom de « transmission Secrète de la Famille Yang » :. L’enchaînement, composé de 127 mouvements comprend trois séquences : première séquence (18 mouvements, durée 10 mn) deuxième séquence (44 mouvements, durée 20 mn) troisième séquence (65 mouvements, durée 40 mn) Parallèlement à l’apprentissage de la forme, sont étudiés des applications martiales des mouvements, le Tuishou (travail à deux), des techniques connexes : éventail, bâton, épée, sabre. Le Taiji Quan s’adresse à tous, à partir de 15 ans. Ne demandant pas d’effort physique violent, il ne présente aucune contre-indication médicale. Il n’y a pas de tenue spéciale pour la pratique, il suffit que les vêtements soient amples. La tenue de sport classique convient. Des exercices de Qi Gong sont également proposés.