Yoga Sivananda Guadeloupe à Lamentin
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Présentation
Cours Particulier à domicile. Le Yoga est un tonifiant (par les postures) et un relaxant pour le corps (par la méditation et la relaxation), il apaise le mental et amène la paix intérieure qui est notre véritable nature. Le yoga est une science complète de la vie, qui trouve son origine en Inde il y a des milliers d’années. C’est le système le plus vieux au monde de développement humain, qui englobe le corps, le mental et l’esprit. Les anciens yogis avaient une profonde compréhension de la nature essentielle de l’homme et de ses besoins de vivre en harmonie avec lui-même et son environnement. Il percevaient le corps physique comme un véhicule de l’homme, et l’action, l’émotion et l’intelligence, les trois forces agissant sur ce corps-véhicule. Pour un développement harmonieux, ces trois forces doivent s’équilibrer. Considérant la relation étroite entre le corps et le mental, les yogis ont mis au point une méthode unique pour maintenir cet équilibre : méthode qui combine tous les mouvements nécessaires à la santé physique, et les techniques de respiration et la méditation qui mènent à la paix intérieure.Horaires d'ouverture
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