Kundalini Yoga

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96 avenue du Colonnel Teyssier Albi, 81000

Kundalini Yoga à Albi

Adresse

Kundalini Yoga
96 avenue du Colonnel Teyssier
81000 Albi

Téléphone

Téléphone: 0628056606

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Présentation

Toutes les informations sur : http://www. kundaliniyogaalbi. fr. Le Kundalini Yoga est un yoga riche et puissant, parfois appelé le "Yoga de la Conscience", car il permet d'éveiller, progressivement, l'énergie/conscience potentiellement présente en chacun de nous. Généralement, un cours dure 1h30 et est composé de trois parties : une série d’exercices, appelée "Kriya", composée de postures combinées à des respirations spécifiques, une relaxation profonde, une méditation (avec chant de mantra, pranayama ou silence).

Horaires des cours : ALBI : Lundi de 18h00 à 19h30 Mardi de 19h00 à 20h30 Vendredi de 18h00 à 19h30 GAILLAC : Mercredi de 18h30 à 20h ; Jeudi de 19h à 20h30

Il n'est pas nécessaire d'avoir un niveau de souplesse particulier pour commencer à pratiquer. D'autres formes de Yoga mettent particulièrement l'accent sur le travail d'assouplissement. En Kundalini Yoga, le corps s'assouplira évidemment au fur et à mesure de la pratique, mais l'accent est davantage mis sur la dynamique, l'intention, la conscience, l'endurance, . . .