Atelier Josiane Andrieu

Atelier Josiane Andrieu, Yoga à Villefranche De Rouergue (12200): Consultez les horaires et tarifs, ses coordonnées et son numéro de téléphone. Découvrez les avis et commentaires des clients.

6 rue de la Treille Villefranche De Rouergue, 12200

Atelier Josiane Andrieu à Villefranche de rouergue

Adresse

Atelier Josiane Andrieu
6 rue de la Treille
12200 Villefranche De Rouergue

Téléphone

Téléphone: 0672397958

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Présentation

Josiane Andrieu est professeur de hatha yoga diplômée de la Fédération Nationale de Yoga Traditionnel. Cours et stages en yoga, stretching, danse indienne à Villefranche de Rouergue (Aveyron). Coaching personnalisé sur Nice et région, Perpignan et région, Albi et région. Retrouvez : - tonicité musculaire, - souplesse articulaire, - détente mentale, - confiance en vous. Gérez mieux vos émotions en toutes circonstances. Professeur de hatha yoga depuis plus de 20 ans, Josiane Andrieu anime chaque année des stages qui réunissent des participants venus de toute la France. Elle a pratiqué, sur des enseignements précis et complets, avec des maîtres tels que Sri Satchidananda de Madras et Lama Jigmé Rinpoché. Elle a suivi pendant sept ans des stages réguliers de danse indienne bharata-natyam avec Raghunath Manet. Elle est également l’auteur de deux livres : « Mon yoga pratique » et le « Le yoga et les émotions » aux éditions Soubie. Elle a mis au point deux méthodes exclusives déposées à l’INPI : - le Stretch Indien ® : C’est une méthode où on travaille le corps dans sa totalité. La première partie des cours vise à raffermir les muscles, abdos, fessiers, cuisses, poitrine, dos, bras, épaules… La deuxième partie se compose d’enchaînements d’étirements et d’ouvertures visant à débloquer les articulations, tonifier les muscles, affiner la ligne et assouplir le corps. Tous ces mouvements sont associés à un rythme respiratoire propre à cette méthode et développant l’amplitude du souffle. - le Yoga Adapté ® : C’est une méthode adaptée aux personnes affaiblies, tristes, angoissées, malades, âgées ou connaissant des difficultés physiques. Ce sont des exercices de relaxation à travers le mouvement, permettant d’améliorer la souplesse articulaire, la motricité et la tonicité des muscles. Ce travail se termine toujours par des techniques de pacification mentale pour apaiser les angoisses et les émotions perturbatrices.