Marche Nordique

Marche Nordique, Randonée sportive à Carcassonne (11000): Consultez les horaires et tarifs, ses coordonnées et son numéro de téléphone. Découvrez les avis et commentaires des clients.

4 montée du château d'eau Carcassonne, 11000

Marche Nordique à Carcassonne

Adresse

Marche Nordique
4 montée du château d'eau
11000 Carcassonne

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Présentation

Originaire des pays nordiques, la Marche Nordique ou Nordic Walking ou encore marche avec des bâtons, s'est développée en France dans les années 2000. Accompagnatrice en Moyenne Montagne depuis de nombreuses années, je suis devenue Instructrice de Marche Nordique en 2011, formée par Jean-Philippe Samel. Depuis lors, je développe avec passion cette activité dans le département de l'Aude, en Corbières, Minervois, Montagne Noire, mais aussi bord de mer pour des séances Initiation, Loisirs ou Perfectionnement. Parfois en Ariège, terrain nordique par excellence. L'accompagnateur en Moyenne Montagne a une liberté absolue d'amener ses clients hors des sentiers battus; c'est ce qui m'autorise à vous proposer (en séance Loisirs et Perfectionnement), des sites qui vous permettront de faire évoluer vos techniques de progression en terrain nordique.

Dans les séances Initiation, vous apprenez à marcher avec les bâtons. UNE SEANCE 100% MARCHE NORDIQUE INCLUT TOUJOURS DE MULTIPLES EXERCICES DE MOTRICITE VARIES ET LUDIQUES. Dans les séances Loisirs, vous connaissez la technique des bâtons, vous pouvez marcher plus vite et vous pouvez commencer à vous amuser avec le relief des sites de pratique. Dans les séances de Perfectionnement, vous souhaitez pouvoir marcher hors sentier et en acquérir la technique (franchissements. . . ).

Des séances ont lieu toutes les semaines. "Naturetmouvement" n'est pas une association, mais un concept. Il s'adresse à une clientèle individuelle ou en petit groupe (3 à 12 personnes) qui a plutôt envie de pratiquer l'activité librement, sans contrainte d'appartenance à un groupe organisé. Vous appelez, vous recevez le planning, vous vous inscrivez et nous partons (à partir de 3 personnes).

La Marche Nordique pour garder la forme, améliorer et entretenir sa condition physique est beaucoup moins traumatisante pour les articulations que la course à pied. Elle est plus rapide et tonifiante que la marche classique. Elle fait travailler tout le corps.