Espace-temps-yoga

Espace-temps-yoga, Yoga à Vernon (27200): Consultez les horaires et tarifs, ses coordonnées et son numéro de téléphone. Découvrez les avis et commentaires des clients.

27 avenue mar montgomery Vernon, 27200

Espace-temps-yoga à Vernon

Adresse

Espace-temps-yoga
27 avenue mar montgomery
27200 Vernon

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Présentation

Le yoga enseigné est : le viniyoga, c'est un yoga qui s'adapte aux capacités du pratiquant. Pour une personne sportive les postures peuvent être plus exigeantes, mais pour une personne moins ou non sportive l'intensité de la posture sera délibérément atténuée, afin de permettre aux deux pratiquants de rétablir une harmonie entre le corps et l'esprit. Ceci permet de sortir d'une dualité : d'un côté le mental accaparé par ses préoccupations et de l'autre le corps qui vaque à des besognes bien souvent automatiques. La coordination de la respiration avec des mouvements conscients réinitialisant quelque sorte le système en favorisant une réconciliation entre le corps de l'esprit ce qui apporte une grande sérénité. Le cours se décompose donc en trois parties : les techniques de respiration, la pratique posturale et la relaxation. En marge de la compétition ou de la recherche de performances, l'accent est plutôt mis sur une philosophie du bien-être, de vivre un moment sans conflit en amitié avec les autres participants, ce qui à la longue permet à chacun d'élaborer une stratégie pour gérer le stress. Les horaires des cours selon la place disponible sont : - lundi : 18:00, 19:15. - Mercredi : 16:45, 18:00, 19:15, - vendredi : 17:45, 19:00, - samedi : 9:00, 10:15, 11:30. Le premier cours d'essai est gratuit, afin de pouvoir se rendre compte si ce type de pratique vous convient, à l'issue de cet essai il est recommandé de faire part au professeur de ses intentions afin de déterminer en cas d'inscription le jour et l'horaire en fonction des places disponibles. La tenue est plutôt souple, du type jogging T-shirt (plutôt blanche, mais ce n'est pas obligatoire). Les inscriptions en cours d'année sont possibles, le cours dure 1:15, le rythme des cours suit le rythme scolaire. N'hésitez pas à me rappeler au 06-43-60-94-77 pour que nous puissions déterminer le jour et l'horaire de votre cours gratuit en fonction des places disponibles.

Horaires

Toute l'année

Lundi	Ouvert de 18:00 à 18:10 et de 18:15 à 20:30
Mardi	Fermé
Mercredi	Ouvert non-stop de 16:45 à 20:30
Jeudi	Fermé
Vendredi	Ouvert de 17:45 à 18:55 et de 19:00 à 20:15
Samedi	Ouvert non-stop de 09:00 à 12:45
Dimanche	Fermé
Jours fériés	Fermé

Tarifs

Indice de prix: Tous les prix

Informations utiles

Moyenne d'âge: Tous ages
Langues parlées: Français
Mode de paiement: Chèques

Informations pratiques

Proche:

Centre commercial (Carrefour)

Parking:

Proche

Comment y aller?

Infos sécurité: Le matériel est fourni sur place, venir seulement avec une tenue souple (un petit vestiaire est votre disposition).
Réservations: N'hésitez pas à me rappeler au 06-43-60-94-77 pour que nous puissions déterminer le jour et l'horaire de votre cours gratuit en fonction des places disponibles.
Comment y aller: Espace-temps-yoga 27 avenue maréchal montgomery 27200 Vernon