Isabelle Thomas Sophrologue

Isabelle Thomas Sophrologue, Sophrologue et relaxation à Lesneven (29260): Consultez les horaires et tarifs, ses coordonnées et son numéro de téléphone. Découvrez les avis et commentaires des clients.

12 rue de la Marne 29260 Lesneven Lesneven, 29260

Isabelle Thomas Sophrologue à Lesneven

“Sophrologie et relaxation, cours collectifs et séances individuelles.”

Adresse

Isabelle Thomas Sophrologue
12 rue de la Marne 29260 Lesneven
29260 Lesneven

Téléphone

Téléphone: 0625594558

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Présentation

Sophrologue en consultations individuelles et en entreprise, j'ai décidé d'ouvrir un cours collectif hebdomadaire à l'année, pour faire profiter au plus grand nombre des bénéfices de relâchement physique et psychique de la sophrologie : soulager son stress, apaiser des douleurs physiques, s'ancrer dans la confiance en soi, développer ses capacités et cultiver un bien-être concret au quotidien ! Etre confortable et heureux "avec soi".

Consultations individuelles, 1h30 60€. Pour travailler sur une problématique précise, environ 4 à 5 séances sont une base. La sophrologie est une psychothérapie brève à médiation corporelle. Le but est l'autonomie de la personne dans son quotidien. Cours collectifs : 1h30 15€ la séance, carte 10 séances 140€, adhésion annuelle 250€. Le mardi 18h30-20h et le samedi 10h-11h30 à Lesneven, à la Maison d'Accueil.

Le groupe est bienveillant, de petite taille, confidentiel, on est libre de partager ses ressentis ou de les garder pour soi. Les pratiques sont riches : mouvements équilibrants, relaxation, travail de respiration et de posture, ancrage, visualisations, exercices ludiques, verbalisation. On bénéficie de conseils personnalisés sur sa pratique.