Martine Clerc - Sophrologue - 'sophro' Active' à Ahuy
Adresse
Martine Clerc - Sophrologue - 'Sophro' Active'
1 ALLEE DES FRENES
21121 Ahuy
1 ALLEE DES FRENES
21121 Ahuy
Téléphone
Téléphone: 0380239861
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Présentation
La sophrologie vise à rétablir une relation harmonieuse entre le corps et l’esprit. C’est l’art de prendre soin de soi pour : -améliorer sa qualité de vie -renforcer ses ressources naturelles -stimuler ses capacités La sophrologie n’est pas qu’une simple technique de relaxation C’est une approche personnelle qui permet à chacun de développer son autonomie et de trouver des ressources en lui-même. Dans la pratique, le corps se détend grâce à des techniques de respiration et de visualisation données par le sophrologue. Une fois les tensions éliminées, on est en conscience, et on va alors pouvoir stimuler différentes capacités latentes , être ainsi capable : - de se détendre, - de vivre positivement l’instant présent, -de mieux gérer ses émotions et son stress, - de vivre en harmonie avec soi-même ainsi qu’avec les autres et avec le monde environnantHoraires d'ouverture
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