Yoga-YogaPrénatal et Yoga pour les Enfants

Yoga-yogaprénatal Et Yoga Pour Les Enfants, Yoga à Mons (7000): Consultez les horaires et tarifs, ses coordonnées et son numéro de téléphone. Découvrez les avis et commentaires des clients.

Rue Marcel Beaufays, 19 à 7022 Hyon Mons, 7000

Yoga-yogaprénatal Et Yoga Pour Les Enfants à Mons

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Yoga-YogaPrénatal et Yoga pour les Enfants
Rue Marcel Beaufays, 19 à 7022 Hyon
7000 Mons

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Téléphone: (+32) 047944181

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Présentation

Le YOGA Prénatal La période prénatale est un moment extraordinaire pour commencer ou approfondir le yoga, car l'être qui prend forme à l'intérieur de vous entraîne votre attention vers l'introspection et l’évolution. C'est une façon de vivre pleinement la joie de porter un enfant. Le yoga propose des techniques efficaces pour prévenir ou soulager la fatigue, l’essoufflement et les inconforts physiques du dos, du bassin, du nerf sciatique et permet d’explorer le périnée. Il aide aussi à affronter plus sereinement les défis émotionnels et psychologiques. Apprendre l’art de la relaxation consciente est un outil formidable pour refaire le plein d’énergie pendant la grossesse et les premiers mois qui suivent la naissance de l’enfant. Le travail respiratoire constitue une précieuse préparation pour accoucher avec confiance et présence, quel que soit le type d’accouchement choisi. Le Yoga pour les enfants Certains enfants éprouvent le besoin de retrouver un contact avec leur corps. Le cours sera composé de trois phases, une étape pour retrouver son calme, une étape où nous pratiquerons des postures simples, illustrées par des histoires d’animaux, le tout au son d’une musique douce et vivante. Et une étape de relaxation. Ensuite, nous disposerons d’un moment privilégié pour exprimer ce que nous avons senti. C’est ludique, simple et. . . efficace!